Blog

Bỏ túi ngay những loại thuốc nhất định phải mang theo khi đi leo núi

Tiếc gì 1 like cho thông tin hữu ích!

Để tận hưởng trọn vẹn một chuyến leo núi & trekking, bạn không chỉ chuẩn bị nước, lương thực, vật dụng đi kèm mà cần phải chuẩn bị thuốc đi leo núi. Khi cơ thể bạn tràn đầy năng lượng, bạn có thể chinh phục bất kỳ chặng đường nào. Vì thế, hãy cầm sổ ra note ngay những loại thuốc hữu dụng phải mang theo khi đi leo núi mà DulichToday gợi ý dưới đây nhé!

A. Đi leo núi lo chi khi có thuốc bổ sung năng lượng

  • Giá dao động: 240.000đ – 340.000đ

Ngày nay, ô nhiễm môi trường, áp lực công việc, thực phẩm có nhiều chất độc hại hay ăn uống không khoa học chính là những nguyên nhân khiến bạn mệt mỏi, thiếu chất. Trong chặng đường leo núi, bạn sẽ phải di chuyển và vận động cơ thể nhiều. Vì thế, để có cơ thể khỏe mạnh, sức đề kháng tốt, phòng chống bệnh tật hãy bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất.

Thuốc bổ sung đầy đủ vitamin cho hành trình du lịch
Thuốc bổ sung đầy đủ vitamin cho hành trình du lịch
Tên thuốc Lưu ý 
Nature’s Way Multivitamin Spirulina
  • Giá: 340.000đ/hộp
  • Thời gian uống thuốc: sau khi ăn sáng và trưa
  • Liều dùng: trẻ em từ 6 đến 12 tuổi: 1 viên/ ngày, người lớn và trẻ em trên 12 tuổi: 2 viên/ ngày
  • Người chống chỉ định với thuốc: trẻ em dưới 6 tuổi
Blackmores Essentials Multivitamin
  • Giá: 280.000đ/hộp
  • Thời gian uống thuốc: sau khi ăn
  • Liều dùng: người lớn và trẻ em trên 12 tuổi uống 1 viên/ ngày
  • Người chống chỉ định với thuốc: trẻ em dưới 12 tuổi, phụ nữ đang mang thai
DHC Bổ Sung Vitamin Tổng Hợp
  • Giá: 240.000đ/gói 60 viên
  • Thời gian uống thuốc: bất kỳ lúc nào đều có thể uống
  • Liều dùng: người lớn và trẻ em trên 6 tuổi uống 1 viên/ ngày
  • Người chống chỉ định với thuốc: trẻ em dưới 6 tuổi
  • Lưu ý: đây là thực phẩm chức năng, không có tác dụng thay thể thuốc chữa bệnh

 

B. Thuốc chữa các bệnh thường gặp khi đi leo núi

Trong chuyến leo núi & trekking, bạn không tránh khỏi các tình huống gây nguy hại cho sức khỏe. Chình vì thế trong balo du lịch của bạn nhất định phải mang theo các loại thuốc dưới đây.

1. Thuốc chống say tàu, xe – giải pháp tốt nhất cho hành trình di chuyển

  • Giá dao động: 200.000đ – 250.000đ
  • Dành cho đối tượng: người lớn bị say xe, chóng mặt, buồn nôn.

Có thể các bạn sẽ phải di chuyển bằng các phương tiện như máy bay, tàu hỏa, xe khách. Đối với những người thể trạng kém, dự phòng thuốc chống say xe sẽ là biện pháp tốt nhất để giảm những cơn đau đầu, buồn nôn do say xe mang lại.

Thuốc chống say xe - loại thuốc đi leo núi không thể bỏ quên
Thuốc chống say xe – loại thuốc đi leo núi không thể bỏ quên
  • Các loại thuốc phổ biến: Dramamine(Dimenhydrinate), Nautamine, Aneron
Tên thuốc Lưu ý khi uống thuốc
Nautamine
  • Giá: 250.000đ/1 hộp
  • Thời gian sử dụng: uống 30 phút trước khi khởi hành.
  • Liều dùng: người lớn – trẻ em trên 12 tuổi: 1 – 1.5 viên/lần mỗi 6 giờ, trẻ em 6 – 12 tuổi: 1 viên/lần mỗi 6 giờ, trẻ em 2 – 6 tuổi: ½ viên/lần mỗi 6 giờ
  • Thời điểm không nên dùng thuốc: đang sử dụng kháng sinh hoặc các chất có cồn.
  • Người chống chỉ định với thuốc: trẻ em dưới 2 tuổi
Dimenhydrinate( Dramamine)
  • Giá: 200.000đ/1 hộp
  • Thời gian sử dụng: uống 30 phút trước khi khởi hành.
  • Liều dùng: người lớn: 1 – 2 viên/lần mỗi 4 giờ, trẻ em 8 – 12 tuổi: ½ – 1 viên/lần mỗi 4 giờ, trẻ em 2 – 8 tuổi: ¼ – ½ viên/lần mỗi 4 giờ
  • Thời điểm không nên dùng thuốc: khi đang sử dụng kháng sinh hoặc đồ uống có cồn.
  • Người chống chỉ định với thuốc: người mẫn cảm với thành phần của thuốc, trẻ em dưới 2 tuổi, người bị glaucom góc hẹp, bí tiểu.
Aneron
  • Giá: 200.000đ – 250.000đ/1 hộp
  • Thời gian sử dụng: uống 30 phút trước khi sử dụng
  • Liều dùng: 1 viên/ngày
  • Thời điểm không nên dùng thuốc: đang sử dụng kháng sinh hoặc chất có cồn.
  • Người chống chỉ định với thuốc: người dưới 15 tuổi

2. Thuốc giảm đau, hạ sốt – thuốc đi leo núi hữu ích

  • Giá dao động: 30.000đ – 120.000đ
  • Dành cho đối tượng: người bị ốm, sốt và bị các chứng đau nhẹ

Thuốc đi du lịch không thể thiếu được thuốc giảm đau, hạ sốt. Khi đi du lịch, do di chuyển liên tục hay tham gia chuỗi hoạt động tham quan ngoài trời, cơ thể của các bạn sẽ dễ bị mệt mỏi và mắc các triệu chứng như đau đầu, cảm cúm hay sốt cao. Các loại thuốc dưới đây được dùng để hạ sốt và giảm đau nhẹ đến vừa cho các triệu chứng đau cơ, đau bụng kinh, đau do tiêm vaccine, đau đầu, đau cơ.

Thuốc đi leo núi không thể thiếu được thuốc giảm đau, hạ nhiệt
Thuốc đi leo núi không thể thiếu được thuốc giảm đau, hạ nhiệt
  • Các loại thuốc phổ biến: Panadol, Paracetamol, Efferalgan, Tiffy,…
Tên thuốc Lưu ý khi sử dụng
Thuốc hạ sốt, giảm đau Panadol
  • Giá: 120.000đ/hộp
  • Thời gian sử dụng: 3 – 4 lần/ngày
  • Liều dùng: người lớn và trẻ em trên 12 tuổi: 1 – 2 viên/ lần mỗi 4 – 6 tiếng, trẻ em từ 6 – 11 tuổi: ½ – 1 viên/ lần mỗi 4 -6 tiếng
  • Thời điểm không nên dùng thuốc: người đang sử dụng các chất kích thích, các chất chứa caffein, hay các thuốc chứa paracetamol khác,…
  • Người chống chỉ định với thuốc: trẻ em dưới 6 tuổi
Thuốc hạ sốt Paracetamol
  • Giá: 30.000đ/hộp
  • Thời gian sử dụng: 3 -4 lần/ ngày
  • Liều dùng: liều chung cho người lớn: 1 – 2 viên/lần mỗi 4 – 6 giờ
  • Người chống chỉ định với thuốc: trẻ em dưới 2 tuổi, phụ nữ đang cho con bú hoặc người bị dị ứng với các thành phần của thuốc,người bị bệnh gan hoặc nghiện rượu.
Thuốc hạ sốt Efferalgan
  • Giá: 40.000đ/hộp
  • Thời gian sử dụng: 6 – 8 lần/ ngày
  • Liều dùng: Người lớn và trẻ em trên 12 tuổi: dùng dạng viên sủi; trẻ em 12 -18 tuổi: 6 viên/ ngày mỗi 4 – 6 tiếng; từ 18 tuổi trở lên: 8 viên/ ngày mỗi 4 – 6 tiếng
  • Người chống chỉ định với thuốc: Người mắc bệnh liên quan tới gan, người dị ứng với thành phần của thuốc,người bị nghiện rượu.
Thuốc hạ sốt Tiffy
  • Giá: 105.000/hộp
  • Thời gian sử dụng: 3 – 4 lần/ ngày
  • Liều dùng: người lớn: 1 – 2 viên/ lần cách nhau 4 – 6 giờ; trẻ em từ 6 – 12 tuổi: 1 viên/ lần cách nhau 4 -6 tiếng
  • Người chống chỉ định với thuốc: trẻ em dưới 6 tuổi, người già, phụ nữ mang thai và cho con bú, người mẫn cảm với thành phần của thuốc.

3. Thuốc tiêu hóa

  • Giá dao động: 35.000 – 70.000
  • Dành cho đối tượng: Người gặp các vấn đề về bệnh tiêu hóa như khó tiêu, trào ngược dạ dày, loét dạ dày.

Khi leo núi, bạn có thể ăn những đồ ăn chuẩn bị từ trước như bánh quy, lương khô, thịt nướng, v.v… Tuy nhiên, việc ăn nhưng thứ thường ngày ít ăn khiến cho bạn dễ bị đau dạ dày. Luôn mang theo các loại thuốc về tiêu hóa sẽ giúp bạn chữa các bệnh về tiêu hóa như viêm loét đường tiêu hóa, tăng tiết vị acid, ợ hơi, ợ nóng, trào ngược dạ dày.

Ăn đi chờ chi khi đã có thuốc tiêu hóa
Ăn đi chờ chi khi đã có thuốc tiêu hóa
  • Các loại thuốc phổ biến: Maalox, Domperidon, Neopeptine
Tên thuốc Lưu ý khi sử dụng
Maalox
  • Giá: 35.000đ/hộp
  • Thời gian sử dụng: tối đa 6 lần/ ngày, dùng thuốc sau khi ăn từ 30 – 60 phút.
  • Liều dùng: người lớn trên 16 tuổi: loét đường tiêu hóa: 1 – 2 viên/ lần mỗi 4 giờ; tăng tiết acid dạ dày: 1 – 2 viên sau khi ăn hoặc ngay khi cần.
  • Người chống chỉ định với thuốc: người bị suy thận, Glaucoma góc đóng, tắc liệt ruột, hẹp môn vị.
Domperidon
  • Giá: 40.000đ/hộp
  • Thời gian sử dụng: 30 phút trước mỗi bữa ăn hoặc trước khi đi ngủ.
  • Liều dùng: người lớn: 10 – 20mg
  • Người chống chỉ định với thuốc: người có tiền sử chảy máu dạ dày, nghẽn ruột, phụ nữ có thai.
Neopeptine
  • Giá: 70.000đ
  • Công dụng: Giúp giảm đầy bụng, chướng hơi.
  • Thời gian sử dụng: 2 lần/ngày và sau mỗi bữa ăn
  • Liều dùng: trẻ  trên 1 tuổi: 5ml/ngày; trẻ sơ sinh dưới 1 tuổi: 0,5ml/ngày
  • Người chống chỉ định với thuốc: Những người dị ứng với các thành phần của thuốc.

4. Thuốc điều trị dị ứng

  • Giá dao động: 35.000đ – 80.000đ
  • Dành cho đối tượng: Bị dị ứng món ăn, dị ứng do thời tiết

Khi leo núi, bạn sẽ phải tiếp xúc với những môi trường mới, những kiểu thời tiết mới không phù hợp với cơ thể của các bạn. Ngoài có những món ăn khiến cơ thể bạn bị dị ứng, nổi mề đay, gây ngứa ngáy khắp cơ thể. Trong trường hợp này dự phòng một hộp thuốc dị ứng, bạn sẽ giải quyết nhanh chóng tình trạng khó chịu này.

Thuốc dị ứng - thuốc đi leo núi hữu dụng
Thuốc dị ứng – thuốc đi leo núi hữu dụng
  • Các loại thuốc phổ biến: Thuốc dị ứng Telfast BD, Thuốc dị ứng Zyrtec, Thuốc dị ứng Cezil.
Tên thuốc Lưu ý khi uống thuốc
Thuốc dị ứng Telfast BD
  • Giá: 35.000đ/hộp
  • Thời gian sử dụng: 2 lần/ngày
  • Liều dùng: viêm mũi dị ứng: 60mg/lần; mề đay tự phát: 60mg/lần
  • Người chống chỉ định với thuốc: trẻ em dưới 12 tuổi, phụ nữ có thai, cho con bú.
Thuốc dị ứng Zyrtec
  • Giá: 80.000đ
  • Thời gian sử dụng: sau khi ăn
  • Liều dùng: người lớn và trẻ trên 12 tuổi: 5 – 10 mg/ngày; người trên 65 tuổi: 5 mg/ngày
  • Người chống chỉ định với thuốc: Trẻ em dưới 12 tuổi và người chống chỉ định với thành phần của thuốc.
Thuốc dị ứng Cezil
  • Giá: 75.000đ/hộp
  • Thời gian sử dụng: 1 lần/ngày
  • Liều dùng: người lớn, trẻ em trên 12 tuổi: 1 viên/lần; trẻ em 6 – 12 tuổi: ½ – 1 viên/lần; suy thận và người trên 65 tuổi: ½ viên/lần
  • Người chống chỉ định với thuốc: Người mẫn cảm với các thành phần của thuốc, phụ nữ có thai và cho con bú, trẻ em dưới 2 tuổi.

5. Thuốc xoa bóp – xua tan cơn đau nhức, khó chịu

  • Giá dao động: 50.000đ – 90.000đ
  • Dành cho đối tượng: đau xương khớp, người có triệu chứng nhức mỏi cơ thể.

Khi leo núi trong một thời gian dài, do thay đổi thời tiết hay va đập không mong muốn, cơ thể của các bạn sẽ trở nên đau nhức, khó chịu. Tuy nhiên không phải lúc nào cũng sẵn thuốc tại địa điểm du lịch. Dự phòng 1 lọ thuốc xoa bóp sẽ giúp bạn ngay tức thì giảm đau, làm dịu cơ, thư giãn các khớp.

Thuốc xoa bóp - xua tan cơn đau nhức, khó chịu 
Thuốc xoa bóp – xua tan cơn đau nhức, khó chịu
  • Các loại thuốc phổ biến: thuốc xoa bóp Glucosamine Hàn Quốc, Thuốc xoa bóp Antiphlamine, Dầu xoa bóp Icy Hot Balm
  • Thời gian sử dụng: các loại thuốc trên đều thuốc dạng dầu bóp nên các bạn có thể sử dụng bất cứ lúc nào
  • Cách dùng: xoa bóp phần đau nhức từ 5 – 10 phút
  • Người chống chỉ định với thuốc: những người mẫn cảm với thành phần của thuốc

6.  Các loại bông gòn, băng gạc, các dung dịch tẩy trùng

  • Giá dao động: 10.000đ – 100.000đ
  • Dành cho đối tượng: bị thương, bị các vết rách ngoài da, vết thương sâu.

Trong các chuyến leo núi luôn xảy ra các tình huống bất ngờ như ngã xe hay trượt chân ngã dẫn đến trầy xước, chảy máu,… Trước khi được đưa đến các cơ sở y tế thì việc sơ cứu là thật sự cần thiết để giúp vết thương không bị nhiễm trùng. Những dụng cụ kể các loại bông gòn, băng gạc, các dung dịch tẩy trùng như cồn, nước oxy già, cồn iốt là những vật dụng cơ bản giúp bạn sơ cứu.

Các loại bông gòn, băng gạc, các dung dịch tẩy trùng
Các loại bông gòn, băng gạc, các dung dịch tẩy trùng
  • Các loại thuốc phổ biến: Bông gòn, băng gạc, các dung dịch tẩy trùng như cồn, nước oxy già, cồn iot.
  • Lưu ý: các chất trên đều có tính chất sát khuẩn nên hạn chế để cồn văng vào vùng nhạy cảm đặc biệt là mắt.

7. Thuốc chống muỗi và côn trùng – thỏa sức khám phá núi non

  • Giá dao động: 85.000đ – 160.000đ
  • Dành cho đối tượng: bị mẩn ngứa do muỗi hoặc côn trùng cắn

Môi trường du lịch đặc biệt là nơi núi rừng ẩm thấp luôn tiềm ẩn các loài côn trùng như ruồi muỗi gây khó chịu cho du khách. Sử dụng các loại thuốc chống muỗi sẽ giúp bạn tránh xa các loài côn trùng. Ngoài ra thuốc cũng có tác dụng làm dịu các vết mẩn ngứa do côn trùng cắn.

Thuốc chống muỗi và côn trùng - thỏa sức khám phá núi non
Thuốc chống muỗi và côn trùng – thỏa sức khám phá núi non
  • Các loại thuốc phổ biến: kem chống muỗi Cocomo, kem chống và trị muỗi đốt Moustidose, kem trị muỗi đốt S – Quito
  • Thời gian sử dụng: trước khi ra ngoài hoặc sau khi bị côn trùng đốt.
  • Người chống chỉ định với thuốc: người mẫn cảm với các thành phần của thuốc.

8. Thuốc nhỏ mắt – thuốc đi leo núi giải quyết mọi bệnh lý về mắt

  • Giá dao động: 50.000đ – 150.000đ
  • Dành cho đối tượng: người bị đau mắt, kho mắt, bị dặm mắt do bụi bẩn tích tụ, nhức mỏi mắt do làm việc liên tục trước máy tính.

Các chuyến leo núi & trekking đòi hỏi các bạn phải di chuyển ngoài trời nhiều giờ liền. Điều này sẽ làm cho mắt tích tụ một lượng bụi bẩn gây ra ngứa ngáy, khó chịu. Ngoài ra, bạn có thể vô tình bị mắc những căn bệnh như đau mắt đỏ. Mang theo một lọ thuốc nhỏ mắt sẽ giúp bạn làm dịu, giúp mắt được thư giãn và giải quyết các vấn đề bệnh lý về mắt.

Thuốc nhỏ mắt - giải quyết mọi bệnh lý về mắt
Thuốc nhỏ mắt – giải quyết mọi bệnh lý về mắt
  • Cách dùng: nhỏ từ 1 -2 giọt mỗi lần sử dụng. Ngày nhỏ từ 3 – 4 lần
  • Các loại thuốc phổ biến: thuốc nhỏ mắt V.rohto, Eyelight, Osla,…
  • Thời gian sử dụng: sau khi tiếp xúc với môi trường bụi bẩn.
  • Người chống chỉ định với thuốc: người mẫn cảm với các thành phần của thuốc.

Trên đây là những loại thuốc đi leo núi hữu dụng mà DulichToday gợi ý cho các bạn. Đừng quên mang theo chúng như vật bất ly thân và các bạn sẽ có một kỳ nghỉ trọn vẹn mà không cần lo lắng gì nữa.

Bỏ túi ngay những loại thuốc nhất định phải mang theo khi đi leo núi
5 (100%) 4 vote[s]
Adayroi.com Tour du lịch tại hơn 30 địa điểm giảm giá đến 50% Xem ngay
Mytour.vn Top các resort đang giảm giá sâu tới 70% Xem ngay
Klook Nhiều ưu đãi hấp dẫn cho vé vui chơi tại 11 địa điểm lớn Xem ngay

Trần Hồng

Andre Gide từng nói: “Chỉ trong các cuộc phiêu lưu một số người mới thành công trong việc hiểu được – và tìm ra chính bản thân mình.” Mỗi lần tôi xê dịch sang một vùng đất mới lạ, tôi càng hiểu hơn về bản ngã của mình. Năm tháng tuổi trẻ thật hoài phí nếu không phải mình là ai, mình thích gì và bỏ lỡ những cơ hội.

Bài viết liên quan

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Back to top button
Close
Close

Adblock Detected

Please consider supporting us by disabling your ad blocker